Kilkudziesięciu młodych miłośników pływania przybyło w sobotni poranek do miejskiej pływalni w Zgierzu, by wziąć udział w jednodniowych warsztatach. Zajęcia były adresowane do dzieci i młodzieży, którzy potrafią przemieszczać się w wodzie zarówno stylem dowolnym, jak i grzbietowym.
– Cieszę się, że kolejny raz jesteśmy w Zgierzu i tu rozpoczynamy kolejną przygodę w sześciu polskich miastach. Jak zwykle zainteresowanie dzieci i rodziców jest olbrzymie, co bardzo mnie cieszy. Niezwykle ważne jest to, że ten projekt jest kompletny, skierowany i do dzieci, i do rodziców – powiedziała Otylia Jędrzejczak.
W trakcie zajęć dwunastu wyspecjalizowanych trenerów współpracujących z Fundacją Otylii Jędrzejczak prowadziło zajęcia dla młodych adeptów pływania zarówno w wodzie, jak i w hali sportowej.
– Jest kilku fajnych trenerów, do tego z różnych dyscyplin sportu i chcemy przekazać ćwiczenia, które dzieci będą mogły wykorzystać w swoich treningach. Na pewno ważny jest stretching, bo pomaga w zwiększaniu zakresu ruchu w stawach. Najczęściej spotykamy dzieci, które mają w sobie dużo energii, chcą ją wykorzystać w trakcie ćwiczeń, co nas oczywiście bardzo cieszy – dodaje Klaudia Koźbiał, renomowana krakowska trenerka personalna, która w Zgierzu prowadziła zajęcia w hali sportowej.
W czasie, gdy dzieci ćwiczyły w wodzie i hali, rodzice mogli spotkać się z dietetykiem oraz psychologiem sportowym.
– Przygotowałam rodzaj testu, który rodzice rozwiążą w domu i spokojnie porozmawiają o tym, jaki jest cel tego, że uczestniczą w sportowej drodze swoich dzieci – mówi psycholog Beata Mieńkowska, która towarzyszyła polskim sportowcom podczas trzech igrzysk olimpijskich, a teraz ponownie współpracuje z kadrą polskich pływaków.
Sobotnie zajęcia odbyły się w hali i na pływalni Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zgierzu. W trakcie zajęć w wodzie dzieci na każdym z torów doskonaliły inny styl pływania, a także uczyły się koków ze słupka i nawrotów w wodzie. Z kolei w sali gimnastycznej miały okazję poznać wiele ćwiczeń ogólnorozwojowych, niezbędnych w życiu każdego sportowca. Uczestnicy zajęć otrzymali też pakiety ufundowane przez Fundację Otylii Jędrzejczak oraz jej partnerów, m.in. EPRO Polska i HMS Fitness. W przerwie między zajęciami dzieci zjadły też zdrowy i pożywny obiad.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.