Łódzkie morsy nie lubią się nudzić i nie wyobrażają sobie niedzieli bez kąpieli w zimnej wodzie. Przez całą zimę nie było pogody, która byłaby w stanie zniechęcić ich do wejścia do wody. Wręcz przeciwnie, im zimniejsza woda, tym większa frajda.
Otwarcie sezonu plażowego? Nie, raczej jedno z ostatnich morsowań
Łódzka społeczność to już spora grupa stałych bywalców. Są to osoby w różnym wieku. Dziś już nie nikogo nie dziwi 70-latni dziadek morsujący z 10-letnim wnukiem.Weekendowa pogoda była dla morsów szczególnie łaskawa. Przez to, że było ciepło i słonecznie niektórzy żartowali, że czują się jakby byli na wakacjach. To jednak przypomniało im, że może to być jedno z ich ostatnich zimowych spotkań. Czy na kolejną kąpiel przyjdzie im czekać do następnej zimy? Zapewne wpływ na to będzie miało to, co zobaczą w najbliższych dniach za oknem.
Prof. dr hab. Ewa Ziemann, profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w rozmowie z PAP Zdrowie, tłumaczyła, że morsowanie, jak najbardziej ma sens. Przyznaje, że w literaturze naukowej dobrze udokumentowane jest m.in. przeciwzapalne działanie zimna. Redukuje stan zapalny głównie w schorzeniach narządu ruchu, ale ma też wpływ na redukcję ogólnoustrojowego, tzw. niskiego przewlekłego stanu zapalnego wywołanego np. otyłością.
Mam niemałe doświadczenia w badaniu wpływu zimna na organizm, choć nie było to morsowanie. Niemniej jednak zimno cały czas mnie pozytywnie zaskakuje.
Pani profesor przyznaje, że brak jest jednoznacznych udokumentowanych dowodów naukowych wskazujących na wpływ morsowania na układ immunologiczny, choć odporność na przeziębienia zapewne wzrasta.
Pamiętajmy też, że morsujące osoby to zwykle ludzie, którzy także w innych obszarach dbają o swoje zdrowie. Liczy się m.in ruch, dieta, odporność na stres. Nie powiedziałabym, że morsowanie jest tutaj panaceum, a raczej, że może być jednym z elementów pomagających utrzymać organizm w zdrowiu.
Kto może z morsowania korzystać? Właściwie, prawie każdy - naukowe rekomendacje wskazują, że nawet dzieci w wieku od 3 lat. Przeciwwskazania to między innymi niewydolność układu krążenia, epilepsja i niektóre inne przewlekłe choroby.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.