![Zgierskie morsy rozpoczęły sezon. Kto nie boi się zimna, może do nich dołączyć! [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.ddbelchatow.pl/galleries/161c58e6-8448-43b7-80c3-c55310bb4197)
Morsem może zostać każdy, kto nie boi się chłodu. Doświadczeni w tej materii zapewniają, że zimne kąpiele przynoszą tylko dobro: poprawia się funkcjonowanie układu krążenia, polepsza odporność, wygląd skóry i samopoczucie generalnie.
Kto ma obawy, może zacząć od zimnego prysznica
Kto jeszcze nie morsował, a chciałby spróbować, lecz ma obawy, może zacząć od zimnego prysznica - woda nie powinna mieć więcej niż 10 stopni Celsjusza. Później przed każdym zamoczeniem się nie można zapomnieć o rozgrzewce. Warto też zaopatrzeć się w czapkę i ewentualnie specjalne obuwie do chodzenia po dnie zbiornika.reklama
Do zgierskich morsów można dołączyć
Do zgierskich morsów można dołączyć w każdą sobotę o godz. 15 lub w niedzielę o godz. 12, oczywiście na Malince. Grupa planuje także spotkanie z Leszkiem Naziemcem i Aleksandrą Bednarek, pływakami specjalizującymi się m.in. w pokonywaniu wód otwartych. Być może przyjmie ono formę wspólnego treningu w zimnej wodzie, spotkania autorskiego lub ogniska.reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.